海や自然に癒される

私の住んでいる家の近くには

海があります。

海に行くと海の風、波の音、砂浜の美しさに癒されます。

ほぼほぼまいにちお散歩に行くのですが

嫌なことはすべて忘れ、爽快感に包まれます。

自然に触れ合うとストレスが軽減されて、脳内ホルモン（セロトニン）が分泌されるそうです♡

あ～沖縄行きたい。ヨガしたい！もうすぐ夏休みですね！旅行行きたいです～

それでは～

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